防蓝光眼镜、防蓝光屏幕，防蓝光手机，很多人对蓝光其实并不陌生，尤其是越来越多的孩子近视之后，父母对蓝光更是望而生畏，和孩子眼睛接触的都换成了防蓝光。但是蓝光是什么?蓝光=有害蓝光?蓝光都是有危害的?不了解蓝光的人们对蓝光误会了好多年。
什么是蓝光?
光是一种能量，不同的光会对自然界、对人体产生不同的影响，我们认识光从月光、太阳光、灯光开始。光可以分为可见光和不可见光。其中，蓝光是一种短波光，能量高，破坏力强。研究发现，波长在380-455nm的蓝光能量最高，这个波段的蓝光是破坏视网膜细胞结构、引起视力下降的重要原因。然而，在正常情况下，人眼有相应的结构抵挡这些高杀伤力的蓝光。
这就让很多人对蓝光产生了误解，认为蓝光都是有害的。其实大于455nm波段的蓝光是对人体有益的，那么接下来我们分别就蓝光对人体的不同影响展开阐述，让大家更多的了解蓝光。
一、蓝光和眼睛的关系
蓝光和眼睛的关系是很大的，也是人们非常关心的。因为我们眼睛是人体不多的光感器官，所以它对光更为敏感，我们80%以上的讯息的通过视觉获取的。视觉的清晰度以及色彩辨别度都非常重要。
二、蓝光和睡眠周期的关系
大家可能有这样的经历，当我们晚上灯光太亮的时候，会很清醒，难以入睡，当环境光暗下来，人更容易睡着，不难发现当环境光线暗下来时人容易困倦，在光线绚烂时人容易兴奋，这就是光对人体的影响，而有益蓝光会让人们更加警醒，做事更加专注。人体褪黑素。(melatonin)的分泌是由眼球中褪黑素原(melanopsin)决定的，褪黑素原在蓝光照射下分解最快。所以睡前接触太多蓝光可导致夜间体内褪黑素分泌的量减少，引起失眠、睡眠表浅等症状。 由此可见，蓝光可帮助我们建立稳定的睡眠周期(生物钟)。
白天在办公室大家会打开灯光，需要保持清醒，会增加人体的愉悦性和幸福感，做事更加专注，效率会更高，而当环境昏暗，没有足够的有益蓝光，人会变得烦躁，专注力和效率会更低。
由此可见，蓝光并非都是有害的，有益蓝光不但存在且在生活中起着非常重要的作用。现在很多护眼灯过于追求防蓝光，在防有害蓝光的同时也将有益蓝光进行了降低，而真正好的灯光是在屏蔽掉有害蓝光的同时保留有益蓝光。
爱德华医生在呵护孩子视力健康的同时，还做到了提升孩子专注力，调节情绪，让孩子养成良好的学习、生活习惯，建立稳定的生物钟，通过对不同光的设计和恰到好处的分配，让孩子可以做到护眼和学习两不误，更通过情绪的调节，让孩子可以快乐生活，自信学习，深受众多父母的喜爱。
